熱中症は防げる
◆ 暑さを避ける
熱中症は熱が原因で起こる障害ですから熱を避ける事で防ぐ事ができます。
・朝のうちに打ち水を行っておいて気化熱で家の周りの温度を下げる。
・外に出る時は日陰を選んで歩くようにする。
・日傘を使用する。
・帽子をかぶる。特に麦わら帽子のように通気性がありつばの広い帽子は有効的です。
・キャップの様なつばは後ろ向きにして後頭部に直射日光が当たらないようにしましょう。
・お店などではテントを張ったり、オーニングを出したりする事で日陰を作ります。
・ブラインドやすだれなどで日陰を作る。
・グリーンカーテンを作る。
・扇風機やエアコンを使う。
上記の様な方法がありますが、節電の影響で日中にエアコンを使う事にためらいがある方もいらっしゃるでしょう。
そのような場合の対策として、公民館や図書館など公共の場所を避難所として開放している自治体もあるので積極的に利用しましょう。
特に年配の方の１人暮らしでは体調が悪くなっても直ぐに対処できませんが、上記のような場所では直ぐに対処を受けられます。
各家庭ごとでは節電を行い、人の集まる場所では冷房を効かせ熱中症に備えるという選択もあると思います。
少しでも涼しく過ごせるように工夫して、熱中症を避けるようにしましょう。
そして水は適度なミネラル分を含んだ、富士山のバナジウム天然水「ウォーターワン」をお勧めします。
お問い合わせ：ナミリスダイナミックバンク
電話：０２９−８６３−３４６６